Hi, ich bin Gerti

...geboren und aufgewachsen im München. Seit 2007 lebe und arbeite ich in Regensburg. 
Schon von klein auf sind Bewegung, Musik und Natur ganz zentrale Themen für mich. Die Natur habe ich mit einem Forststudium zum Beruf gemacht. Ansonsten bin ich beim radfahren, joggen, weitwandern und natürlich beim Yoga, beim Singen oder beim Dachzelt-Camping in Wassernähe anzutreffen:-)
Doch wie im Yoga auch braucht es auch den Ausgleich zum Aktiven, und so zählen auch lesen, häkeln und hin und wieder einfach still genießen zu meinen Leidenschaften. 

Wie ich zu Yoga kam:

Mein Yogaweg begann während des Studiums in Weihenstephan im Hochschulsport und was soll ich sagen: der Erstkontakt war fürchterlich! Ein kleiner Raum mit Spiegel mit ganz vielen Mädels, bei jeder Bewegung abseits der eigenen Matte war Fremdkontakt unvermeidbar. Du ahnst es: Ich blieb zunächst doch wieder bei "normalen Sportarten".
Jahre später gab ich Yoga eine 2. Chance und meldete mich bei der Volkshochschule zu einem Hatha-Yoga-Kurs an - und diesmal blieb ich! Ich merkte, wie mein Körper und in der Folge auch mein Geist wieder flexibler und gleichzeitig aber auch stabiler wurden. Ich merkte, dass Yoga mehr ist als bloße Bewegung, sondern es auch etwas mit mir und meinem Innenleben macht: Das Gedankenkarussell beruhigt sich, mein Körper wird wieder spürbar und mein Atem wird tiefer.  Ein Prozess, der mich immer noch fasziniert.
2021 wollte ich dann mehr und absolvierte meine erste Yogalehrer-Ausbildung. Seitdem empfinde ich es als großes Geschenk, mein Wissen rund um Yoga mit anderen teilen zu dürfen und für andere eine Tür zu Yoga öffnen zu dürfen.
Meine Ausbildungen:
2021 - 2023 200h-Yogalehrer (zertifiziert nach AYA) bei UNIT Yoga
2023 Yoga Personal Trainer bei UNIT Yoga
2023 - 2025 300h+ Yogalehrer bei UNIT Yoga
2025 Meditationsleiterin bei UNIT Yoga

Warum sun flower yoga?

Ich liebe Sonne, ich liebe Blumen und damit natürlich auch Sonnenblumen:-) Die Sonne ist für mich Lichtquelle,  Stimmungsaufheller, Wärmequelle, Naturkünstlerin (ohne Sonne kein Regenbogen!). Blumen sind die Farbtupfer der Natur, können zierlich, groß, zart, kraftvoll oder manchmal auch alles auf einmal sein. Und das alles mit natürlicher Intelligenz! Sonnenblumen verfügen über die Fähigkeit, sich im Tagesverlauf immer der Sonne hinzuwenden. Wenn die Sonne untergeht, schließen sie ihre Blüten. Sie wenden sich also hin zu dem was ihnen guttut. Für mich immer wieder neu faszinierend!
So kam es zu dem Namen sun flower yoga:-)